Wenn unser Körper durch Kleidung geschützt ist, bleibt das Gesicht immer offen, weshalb es negativen Umweltfaktoren ausgesetzt ist. Darüber hinaus verliert die Haut nach einem bestimmten Alter schnell Feuchtigkeit, subkutanes Fett beginnt zu verschwinden. Dies ist einer der Hauptgründe für das Auftreten der ersten Falten.
Wie beängstigend es eines Morgens war, zu entdecken, dass sich die Haut im Gesicht verändert hat: Falten, Unregelmäßigkeiten sind aufgetreten, sie ist träge und stumpf geworden. Für jede Frau bedeutet es nur eines, dies im Spiegel zu sehen - es ist Zeit, auf sich selbst aufzupassen und Ihr früheres Selbstvertrauen und Ihre Jugend wiederzugewinnen. Viele haben jedoch Angst vor der Aussicht, sich selbst und ihren Angehörigen einen erheblichen Teil des Geldes zu entziehen, da verjüngende Verfahren in Kliniken für ästhetische Medizin und Schönheitssalons viel kosten. Aber unsere Großmütter haben es irgendwie ohne teure Eingriffe geschafft, und gleichzeitig haben sie es geschafft, ihre Haut für eine lange Zeit jugendlich zu halten. Es geht darum, wie man zu Hause einen Kurs mit Anti-Aging-Kosmetikverfahren durchführt und welche Volksheilmittel dabei helfen können, und wird in diesem Artikel erörtert.
Regelmäßiges Waschen zur Hautverjüngung
Eines der einfachsten Gesichtspflegeprodukte ist Wasser von guter Qualität. Wasser wäscht abgestorbene Zellen des Stratum Corneum weg und reinigt die Haut von Staub, Schmutz, Schweiß und Fett.
Mit dem richtigen Ansatz kann das tägliche Waschen nicht nur ein hygienisches, sondern auch ein heilendes Verfahren werden. Um die Jugendlichkeit der Haut zu erhalten, trainieren Sie sich, Ihr Gesicht mit Wasser zu waschen. Spülen Sie Ihr Gesicht mehrmals mit warmem und dann mit kaltem Wasser. Warmes Wasser erweitert die Poren, während kaltes Wasser sie verengt. Es wird jedoch nicht empfohlen, Ihr Gesicht mit zu kaltem oder zu heißem Wasser zu waschen. Bei niedrigen Temperaturen wird die Haut trocken und beginnt abzuplatzen. Heißes Wasser führt zu einer anhaltenden Vasodilatation und die Haut wird zu empfindlich gegen Kälte.
Wenn Sie trockene Haut haben, waschen Sie Ihr Gesicht bei Raumtemperatur mit weichem Wasser. Es wird empfohlen, ein Gesichtsreinigungsmittel nicht mehr als einmal pro Woche zu verwenden. Die Ausnahme bilden spezielle Schäume und Gele mit therapeutischer Wirkung, die speziell für trockene Haut entwickelt wurden. Bei trockener Haut ist das Waschen und Komprimieren aus einer Abkochung von Kamille, Veilchen, Rosenblättern, Minze, Lavendel, Ginsengwurzel, Petersilie und Dill nützlich. Gießen Sie 200 g kochendes Wasser über einen Esslöffel einer dieser Zutaten. Die resultierende Brühe muss 20 Minuten lang bestehen, abseihen und abkühlen. Für fettige Haut eignet sich ein Sud aus Kamille, Johanniskraut, Schachtelhalm, Schafgarbe, Wegerich, Kornblume, Brennnessel, Huflattich, Eukalyptusblättern.
Bei fettiger Haut können Sie jedes Reinigungsmittel zweimal pro Woche verwenden: morgens und abends. Tragen Sie nach dem Waschen eine pflegende Creme auf die Haut auf und entfernen Sie die Reste nach 20 bis 30 Minuten mit einem Papiertuch.
Für normale Haut sind abwechselnde Waschungen mit warmem und kaltem sauberem Wasser ausreichend. Aber auch normale Haut braucht etwas Pflege. Waschen mit Wasser mit Abkochungen von Heilkräutern ist sehr nützlich. Waschen Sie Ihr Gesicht einmal pro Woche mit einem Sud oder wischen Sie es mit einem in warmes Wasser getauchten Tupfer ab. Für normale Haut können Sie fast jede Abkochung verwenden, die auf Heilkräutern basiert, weilJede Komponente pflegt die Haut perfekt und lässt sie gesund aussehen.
Massage ist das Rückgrat der Grundlagen
Tägliche Gesichtsmassage ermöglicht es Ihnen, es in guter Form zu halten, sorgt für seine Festigkeit und Elastizität. Durch die konstante Durchblutung während des Massagevorgangs wird die Durchblutung verbessert, Ausdrucks- und Altersfalten werden geglättet, Muskeln stimuliert, die mit der Zeit ihre Elastizität verlieren.
Regeln für die Durchführung der "Hausmassage"
Eine Gesichtsmassage setzt eine perfekt saubere Haut voraus. Daher ist es vor dem Eingriff unbedingt erforderlich, das Make-up zu entfernen und gründlich zu waschen. Darüber hinaus muss die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme oder einem Serum mit regenerierender Wirkung befeuchtet werden. Die letztere Option ist noch vorzuziehen, da die Haut vor der Massage einen zusätzlichen "Stoß" erhält, um sich zu verjüngen.
Es stimmt, es gibt eine Reihe von Kontraindikationen:
- chronische entzündliche Prozesse auf der Gesichtshaut;
- Verbrennungen;
- Erhöhte Gesichtsbehaarung.
Es ist am effektivsten, vor dem Schlafengehen eine Gesichtsmassage durchzuführen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie morgens oder nachmittags nicht auf ihre Hilfe zurückgreifen können. Zum Beispiel können Sie mit der morgendlichen Augenlidmassage "nächtliche" Schwellungen lindern, Falten in den Augenwinkeln glätten und dunkle Ringe entfernen.
Wichtig:Der Massagevorgang sollte nicht länger als 10-15 Minuten dauern, und zum ersten Mal sollte die Sitzungszeit überhaupt 3-5 Minuten betragen.
Und jetzt ausführlicher darüber, wie man richtig massiert, wo man anfängt und welche Bewegungen man dafür verwendet.
Es gibt viele Möglichkeiten zur Selbstmassage, aber die beliebteste ist die klassische. Dieses Verfahren basiert auf physikalischen Wirkungen auf die Gesichtshaut, die genau den angegebenen Linien entsprechen.
Diese Zeilen umfassen:
- Linie von den Augenbrauen zu den Haarwurzeln;
- von den Lippenwinkeln bis zur Mitte des Ohres;
- von der Mitte des Kinns bis zu den Ohrläppchen;
- von den Flügeln der Nase bis zu den Schläfen;
- von der Mitte der Nase bis zu den Spitzen der Augenbrauen.
Alle Bewegungen sollten mit entspannten Händen ausgeführt werden, Druck und Reibung sind nicht erlaubt. Sie müssen eine klassische Massage mit leichtem Streicheln mit den Fingerspitzen beginnen. Allmählich sollten die Bewegungen aktiver werden, vielleicht sogar ein leichtes Klopfen auf die Haut des Gesichts, wodurch es sich erwärmen kann. Wenn die Haut fertig ist, können Sie mit der nächsten Stufe fortfahren.
Glätten von Gesichtsfalten mit Massage
Eine hochwertige Gesichtsverjüngung zu Hause ist ohne Massage nicht möglich. Wie kann man Falten und Doppelkinn loswerden, wenn es kein Geld gibt, um eine Kosmetikerin zu besuchen? Sehr einfach!
Die Bewegungen sollten nicht wie in der Version der klassischen Massage „streicheln", sondern klopfen und punktförmig sein. Problembereiche müssen zuerst leicht angefeuchtet werden und nicht mit den Fingern, sondern mit der Innenseite Ihres Handgelenks, als ob Sie die Creme in die Haut „drücken" würden.
Um das Doppelkinn zu „zerstören", müssen Sie eine härtere Massagetechnik anwenden. Dies kann sowohl mit den Handflächen tätscheln als auch kneifen und sogar mit einem in Wasser getränkten Handtuch reiben.
Handtuchmassagetechnik: Ein Handtuch in Wasser einweichen, auswringen und mit einem Tourniquet aufrollen. Nehmen Sie die Enden des Handtuchs, strecken Sie es unter Ihr Kinn und ziehen Sie es mit Gewalt nach oben, als ob Sie den Kiefer binden möchten. Halten Sie das Handtuch einige Sekunden in dieser Position und lösen Sie es dann. Wiederholen Sie den Vorgang 7-10 mal. Eine tägliche Handtuchmassage führt in wenigen Wochen zu greifbaren Ergebnissen.
Mit der Massage können Sie schnell den gewünschten Effekt erzielen. Es hebt die Haut an, macht sie fest und elastisch und hält sie lange jugendlich.
Hausgemachte Schönheitsprodukte - ein Brunnen jugendlicher Haut
Aber Sie werden nicht allein mit Massage satt sein. Ja, die Haut erhält ständig die notwendige Unterstützung und das Gesicht hat schöne Konturen, aber es ist möglich, die Hautfarbe zu verbessern, zu glätten und ihr nur mit Hilfe von Cremes, Lotionen und Masken Glanz zu verleihen. Es ist nicht notwendig, sie zu kaufen, da fast jedes kosmetische Produkt zu Hause hergestellt werden kann und seine Eigenschaften nicht schlechter sind als die in den Regalen im Laden. Wie und woraus kann man hochwertige Haushaltskosmetik herstellen? Wie verwende ich es richtig und gibt es Kontraindikationen für die Verwendung solcher Mittel? Lassen Sie es uns jetzt herausfinden.
Hausgemachte Gesichtslotionen Es gibt viele Rezepte für die Herstellung von hausgemachten Gesichtslotionen. Hier sind nur einige davon.
Petersilienlotion
Um eine solche Lotion zuzubereiten, benötigen Sie einen Esslöffel frische oder getrocknete Petersilie (vorzugsweise mit Wurzeln), 50 ml weißen Tafelwein und 1 Glas kochendes Wasser. Gießen Sie kochendes Wasser über die Petersilie und lassen Sie sie eine halbe Stunde ziehen. Dann erwärmen Sie die Infusion in einem Wasserbad für 7-10 Minuten. Dann die Lösung abkühlen lassen. Wenn das Wasser warm wird, geben Sie es ab und gießen Sie Wein in den Aufguss. Die Lotion ist fertig. Es hilft, die Ausstrahlung und den gesunden Teint der Haut wiederherzustellen. Es entfernt Make-up perfekt und kann teure Gesichtspflegeprodukte leicht ersetzen.
Minzlotion
Um eine Minzlotion zuzubereiten, müssen Sie 2 Esslöffel trockene Minze (oder 5 Esslöffel frisch), einen halben Liter kochendes Wasser, 4 Esslöffel Boralkohol, 1 Teelöffel Essig, 2 Esslöffel Ringelblumentinktur und einen Teelöffel Zitrone einnehmen Saft.
Gießen Sie kochendes Wasser über die Minze und lassen Sie sie 10 Minuten lang brennen. Nach dem Abkühlen die Infusion abseihen und die restlichen Zutaten hineingießen. Eine solche Lotion ist im Sommer sehr gut, weil sie neben ihrer Hauptfunktion - der Reinigung der Haut - auch eine weitere Erfrischung bewirkt.
Hausgemachte Gesichtscremes - die effektivsten Rezepte
Eine wirksame Creme zur Verjüngung der Gesichtshaut sollte keine künstlichen Konservierungsstoffe und andere Chemikalien enthalten. Hier sind einige Rezepte für wirksame Anti-Falten-Cremes.
Cremige Gesichtscreme
Um Ihre eigene "lebende" Sahne zu kreieren, benötigen Sie: 100 Gramm Sahne, ein Eigelb, einen halben Teelöffel frischen Zitronensaft, einen Teelöffel Honig und zwei Teelöffel Cognac. Alle Zutaten in einer Schüssel glatt rühren. Die Creme kann unmittelbar nach der Zubereitung verwendet und zusätzlich gelagert werden. Übertragen Sie die Masse in einen Glasbehälter und schließen Sie ihn mit einem Deckel (aber nicht aus Metall). Entfernen Sie ihn an einem kühlen, dunklen Ort.
Eine solche Creme wird in einer dicken Schicht fast wie eine Maske aufgetragen. Die Belichtungszeit beträgt mindestens 20 Minuten. Nach dem Eingriff muss die Creme mit warmem Wasser abgewaschen werden.
Der Effekt ist erstaunlich! Die Haut ist glatt, eben und elastisch, und dieses Ergebnis wird nach der ersten Anwendung erzielt.
Haferflocken-Anti-Expressions-Faltencreme
Eine beliebige Menge Haferflocken wird mit einem Teelöffel Glycerin, einem Teelöffel Kampfer und einem Eigelb gemischt. Es ist notwendig, eine solche Creme nur im Bereich von Mimikfalten aufzutragen, da sie eine hohe Durchdringungskraft hat. Wenn es auf andere Bereiche des Gesichts aufgetragen wird, kann es die natürliche Produktion von Kollagen stören. Die Einwirkzeit der "Haferflocken" -Creme beträgt 1 Stunde. Nach dem Eingriff muss die Mischung mit warmem Wasser abgewaschen werden. Sie können die Creme nicht aufbewahren!
Hausgemachte natürliche Anti-Falten-Masken
Die Maske ist ein hervorragendes Werkzeug zur Durchführung der Gesichtshautpflege. Es gibt natürliche Masken in Geschäften, aber Sie können sie nur kaufen, um ein Vermögen auszugeben. Oder Sie können Geld sparen, indem Sie Ihre eigene Maske zu Hause vorbereiten.
Hier sind einige Rezepte für gute Anti-Falten-Masken.
Ölmaske
Mischen Sie einen Esslöffel weiche Butter mit dem Eigelb eines Eies, einem Esslöffel eines auf der feinsten Reibe geriebenen Apfels und einem Teelöffel Honig. Tragen Sie das Produkt auf die gereinigte Gesichtshaut auf, halten Sie es 20 Minuten lang und entfernen Sie die Reste mit einem in Wasser getauchten Wattestäbchen. Die Maske spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut perfekt, wirkt straffend und bekämpft feine altersbedingte Falten.
Vitaminmaske aus Beeren und Gemüse
Die Haut braucht auch Vitamine, die in den häufigsten „Gartenbewohnern" in großen Mengen vorkommen: Gurken und schwarze Johannisbeeren.
Die Gurke muss geschält und auf einer feinen Reibe gerieben werden. Nehmen Sie einen Esslöffel des resultierenden Gurkenbrei und mischen Sie ihn mit einem Esslöffel Brei mit schwarzen Johannisbeeren. Fügen Sie der Mischung einen Esslöffel fette saure Sahne hinzu und mischen Sie alles. Die Maske wird 20 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen.
Seine Wirkung ist es, der Haut sofort Glanz und Frische zu verleihen. Der Teint verbessert sich und damit die Stimmung.
Verjüngende Gesichtsmasken
Gesichtsmasken zeigen hervorragende Verjüngungsergebnisse. Um eine hausgemachte Maske herzustellen, benötigen Sie weißen Ton und Serum. Verdünnen Sie die Komponenten auf eine dicke Sauerrahmkonsistenz, tragen Sie sie 15 Minuten lang auf die Haut auf und spülen Sie sie dann mit Wasser ab. Wenn Sie trockene Haut haben - befeuchten Sie Ihr Gesicht nach diesem Vorgang mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion.
Für fettige Haut können Sie eine Gurken-, Zitronen- und Haferflockenmaske vorbereiten. 1 Gurke hacken, 1 Teelöffel Zitronensaft und 100 Gramm Haferflocken hinzufügen. Die Mischung mit Kamillenbrühe, Molke oder gekochtem Wasser verdünnen. 20 Minuten auf die zuvor gereinigte Haut auftragen und mit warmem Wasser abspülen.
Peeling für eine effektive Reinigung
Das Gesichtspeeling kann einmal pro Woche durchgeführt werden. Dazu müssen Sie keine Salons besuchen, da Sie diesen Vorgang zu Hause durchführen können. Die Gesichtsreinigung erfolgt mit einem Peeling. Sie können es selbst kochen. Die beliebtesten Reinigungszutaten sind Kaffee und Meersalz.
Fügen Sie eine Prise Salz, 1 Esslöffel Olivenöl, einen Teelöffel Zucker und 2-3 Tropfen Lavendelöl zum Kaffeesatz hinzu. Rühren Sie die Mischung gut um, tragen Sie sie auf das Gesicht auf und spülen Sie sie nach 10 Minuten mit warmem Wasser ab. Für normale bis trockene Haut 1 Esslöffel Meersalz mit Eigelb und Sauerrahm mischen. Auf das Gesicht einmassieren, nach 10-15 Minuten abspülen. Bei fettiger Haut die saure Sahne durch ein anderes fermentiertes Milchprodukt ersetzen - Serum, Kefir, fettarme saure Sahne.
Vergessen Sie nicht, dass eine Gesichtsverjüngung ohne Ernährungsumstellung und einen gesunden Lebensstil nicht möglich ist. Damit die Haut jung und gepflegt ist, müssen schlechte Gewohnheiten aufgegeben und die Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen abwechslungsreicher gestaltet werden. Die Diät muss Lebensmittel enthalten, die Carotin, Vitamin A und Ballaststoffe enthalten (Kürbis, Karotten, Orangen, Bananen und deren Säfte, alle Arten von Kohl, Fisch, Nüssen).
Mit einfachen Massagetechniken und hausgemachten Kosmetika können Sie Ihre Haut wieder in ihre frühere Attraktivität zurückversetzen. Dazu benötigen Sie weder teure Eingriffe in Schönheitssalons noch importierte Cremes und Masken, die vom ersten Tag an erstaunliche Ergebnisse versprechen. Wie das Sprichwort sagt: "Häuser und Wände helfen". Und in Kombination mit dem großen Wunsch, sich zum Besseren zu verändern, können Sie viel mehr erreichen.